خواص هویج - An Overview
خواص هویج - An Overview
Blog Article
خواص شاهی برای پوست: قدرت شگفت‌انگیز آن در روشن شدن و جوان سازی پوست
در زیر تعدادی از خواص هویج برای کاهش خطر سنگ کلیه شرح داده شده است:
مشاهده لیست تمام پزشکان مطالب پزشکان کولپوسکوپی چیست و چرا انجام می شود؟
آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در هویج می‌توانند اثرات آنتی‌اکسیدانی داشته باشند و از آسیب سلول‌های قرمز خون جلوگیری کنند.
برای نگهداری هویج آن را از قبل نشویید: شستن هویج برای نگهداری، درواقع می‌تواند باعث رشد کپک شود.
توصیه می‌شود هویج را به صورت تازه یا پخته در رژیم غذایی خود قرار داده و همراه با سایر مواد غذایی سالم مصرف کنید تا بهبود سلامتی کلیه و کاهش خطر سنگ کلیه را تسهیل کنید.
هویج‌ها را باید دور از تولیدکنندگان اتیلن نگهداری کنید: حتما هویج را از تولیدکنندگان اتیلن مانند سیب دور نگه دارید. هویج و سایر سبزیجات ریشه‌دار، زمانی که در نزدیکی موز، سیب، گلابی یا سایر میوه‌ها و سبزیجاتی که گاز اتیلن آزاد می‌کنند نگهداری شوند، زود پوسیده یا تلخ خواهند شد و مدت نگهداری هویج در این شرایط بسیار کوتاه است
ریشه: ریشه‌های هویج عمدتاً قسمت قابل استفاده این گیاه هستند. ریشه هویج‌ها به صورت ماسه‌ای، دارای رنگ‌های مختلف مانند نارنجی، زرد، سفید و بنفش هستند.
هویج نسبت به سایر سبزی‌ها قند website زیادی داشته و در اثر حرارت، نمایه گلایسمی یا میزان قند آن افزایش می‌یابد.
هویج همچنین با اکسید شدن سلول‌ها و شروع پیری بدن مقابله می‌کند
پیشگیری از بیماری‌های چشمی: مصرف منظم هویج می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند ماکولودگی و کاتاراکت کمک کند.
حتی اگر خواستید این کار را انجام دهید حتماً چند سوراخ روی پلاستیک تعبیه کنید تا گردش هوای مناسبی ایجاد شده و از خرابی هویج جلوگیری نماید.
همچنین هویج به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، می تواند به کاهش التهاب زخم ها کمک کند.
هویج خواصی دارد که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در زیر برخی از این خواص را شرح می‌دهیم: